A vice-campeã do Masterchef Brasil na temporada de 2022, Fernanda Ferli, natural de Patrocínio (MG), é cooperada Cresol e apresenta a série “Tiquim de Minas”, produzida pela cooperativa.
No primeiro episódio do Tiquim de Minas, a também cooperada da Cresol e avó da apresentadora, dona Maria de Lourdes Antunes Oliveira, compartilhou a receita de pamonha feita há muitos anos e considerada uma tradição para reunir os familiares.
Conheça a receita:
Pamonha doce e salgada com recheio de queijo
Rendimento médio: 70 unidades
Ingredientes:
Base da pamonha:
- 1 saca de milho verde (em média 80 espigas médias e bem frescas)
- 1,5 kg de margarina ou manteiga;
- 3,0 kg de queijo meia cura ou minas padrão (à gosto);
- 1,0 kg de açúcar (à gosto);
- 100g de sal (à gosto);
- Palhas de milho para embalar;
- Barbante ou tiras de palha para amarrar.
Modo de Preparo:
1. Prepare as palhas
- Retire cuidadosamente as palhas e reserve em uma bacia. Evite rasgar as palhas pois, vamos precisar delas para embalar as pamonhas. As palhas manchadas ou secas devem ser descartadas.
2. Rale ou debulhe o milho
- Rale o milho. Pode ser feito manualmente, com o auxílio de raladores ou com o uso de uma máquina de ralar;
- Caso não tenha ralador, corte os milhos da espiga e bata no liquidificador ou processador apenas com a própria água do milho. Se necessário, adicione no máximo 1/2 xícara de água por batelada, só para ajudar a bater.
3. Faça a massa base
- Não precisa coar, a textura do milho ralado é ideal;
- Divida a massa em duas partes: metade para pamonha doce e metade salgada;
- Caso queira fazer curau, peneire o milho e use as fibras para fazer o curau lavado.
4. Tempere a massa
Nas duas pamonhas, colocamos queijo ralado fazendo com que a massa fique ainda mais cremosa. Sendo assim, rale 1 kg de queijo e adicione a massa. Logo após, separe a quantidade de massa que vai querer fazer pamonha doce e salgada.
- Doce (50 unidades): adicione o açúcar na massa de milho ralado e misture para incorporar bem;
- Salgada (20 unidades): adicione o sal na massa de milho ralado e misture para incorporar bem.
5. Monte a pamonha
- Pegue duas palhas cruzadas, entrelaçadas assim como no vídeo;
- Coloque 2 a 3 conchas da massa, ou preencha até ⅔ da altura da palha;
- Adicione uma tira de queijo no centro;
- Cubra com mais um pouco de massa;
- Feche bem e amarre com barbante;
- Para identificar as pamonhas doces e salgadas, amarre as pamonhas doces com barbante e as salgadas com a palha do milho;
6. Cozinhe
- Coloque bastante água em uma panela grande ou tacho para ferver;
- Após a água ferver, coloque as pamonhas, já amarradas e cozinhe por cerca de 1 hora a 1h15, até ficarem firmes;
- Retire com escumadeira e deixe escorrer.
Observações:
- As pamonhas podem ser congeladas e após isso, congeladas é só colocar em água fervente até ficarem macias;
- O milho verde fresco e bem macio é essencial para dar cremosidade, já que a receita não leva leite;
- A manteiga pode ser substituída por óleo vegetal para uma versão 100% vegana (e sem queijo);
- Dá pra fazer no vapor também, se quiser uma textura mais firme.
DICA: Se quiser uma versão diferente que tal usar pimenta ou ervas na massa ou até mesmo linguiça frita para rechear. Use a criatividade.





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